OVER NIGHT OATS

May 13, 2020

Unos de mis desayunos favoritos, de los mas fáciles y mas rápidos de hacer. Puedes varias muchísimo con los toppings y lo mejor de todo es que si tienes prisa la mañana siguiente, puedes prepararlo una noche antes y tendrás tu desayuno listo to go, por eso me encanta y recomiendo prepararlo en mason jars. 

 

 

Overnight oats are one of my favorite, the easiest and fastest breakfast to make. You can try different toppings and the best thing is that if you are in a hurry the next morning, you can prepare it the night before and you will have your breakfast ready to go, that is why I love overnight oats and I recommend using mason jars.

 

 

 

 

QUE NECESITO

 

Hojuelas de avena cruda

Chia y linaza

Miel de abeja

Canela en polvo

Leche de almendra

 

 

COMO LE HAGO

 

En un mason jar chico agregas los ingredientes secos, agregas leche de almendras hasta cubrir, tapas el mason jar y agitas para mezclar. Refrigera lo y para la mañana siguiente o en una hora estará listo.

Pasa la mezcla a un bowl y agrega fresas, frambuesas, mas chia y linaza. ¡Deli!

 

 

WHAT I NEED

 

Raw oat flakes

Chia and flaxseed

Honey  

Cinnamon powder

Almond milk

 

HOW DO I DO IT

 

In a small mason jar, add the dry ingredients, add almond milk until covered, cover the mason jar and shake to mix. Refrigerate and the next morning or in about an hour it will be ready. Transfer the mixture to a bowl and add strawberries, raspberries, more chia and flaxseed. Delish!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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